💔 Los 3 dolores de este perfil
1. El plan de alimentación que toma horas
Diseñar un plan personalizado, calcular macros y adaptarlo a gustos del paciente consume tiempo entre consultas.
2. El seguimiento que se diluye
Sin un sistema, es difícil dar seguimiento consistente a cada paciente entre citas.
3. Contenido que compite con mitos
Las redes están llenas de información nutricional falsa, y educar con criterio profesional toma tiempo que no sobra.
⭐ Los 5 casos de uso estrella
🍽️El plan de alimentación exprés: genera una primera propuesta de plan alimenticio según objetivos, gustos y restricciones del paciente.
📊El seguimiento con datos: convierte el registro de avances del paciente en un resumen claro de progreso y ajustes necesarios.
🗣️La explicación sin culpa: traduce recomendaciones nutricionales a un lenguaje motivador, sin generar culpa ni ansiedad en el paciente.
📱Contenido que desmiente mitos: crea contenido educativo que corrige mitos nutricionales comunes con tu criterio profesional.
🛒La lista de compras práctica: convierte el plan alimenticio en una lista de compras organizada y fácil de seguir para el paciente.
⚡ Los 8 prompts del perfil
1 · El plan de alimentación exprés
Necesito una primera propuesta de plan alimenticio para un paciente con estos datos: [edad, objetivo, restricciones, gustos, actividad física]. Dame una estructura de días con opciones de comidas, respetando sus preferencias. Yo ajustaré las cantidades y validaré con mi criterio clínico.
2 · El seguimiento con datos
Este es el registro de avances del paciente: [pega datos: peso, medidas, adherencia, comentarios]. Resume el progreso, identifica patrones (positivos o de alerta) y sugiere 2-3 ajustes a discutir en la próxima cita.
3 · La explicación sin culpa
Necesito explicarle a un paciente por qué [recomendación: reducir azúcar, aumentar proteína, etc.]. Su relación con la comida es: [ansiosa/relajada/con historial de dietas fallidas]. Escribe una explicación motivadora, sin culpa, enfocada en beneficios reales.
4 · Contenido que desmiente mitos
Quiero crear contenido sobre este mito nutricional: [descríbelo]. Escribe un post que lo desmienta con datos correctos, tono claro y sin tecnicismos, terminando con una recomendación práctica.
5 · La lista de compras práctica
Convierte este plan alimenticio [pégalo] en una lista de compras organizada por categorías (proteínas, vegetales, granos, etc.), fácil de llevar al supermercado.
6 · El menú de la semana con variedad
El paciente se aburre de comer lo mismo. Con este plan base [pégalo], dame 3 variaciones de cada comida principal que mantengan los mismos macros pero con más variedad de sabores y preparaciones.
7 · El mensaje de refuerzo semanal
Quiero enviar un mensaje semanal de refuerzo a mis pacientes activos. Redacta un mensaje breve y motivador tipo [tip de la semana], que aporte valor sin sonar genérico.
8 · Adaptación a caso especial
Tengo un paciente con [condición: diabetes, hipertensión, intolerancia]. Ayúdame a adaptar los principios generales de su plan a esta condición, señalando qué debo verificar con su médico tratante.
"La IA no se sienta a comer por tu paciente. Pero te da el tiempo para acompañarlo en las decisiones que sí importan."
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